脱！！！メタボ〜！！！！
最近の私たちのテーマです。


3ヶ月ほど前から気になっている『痩せたいなら腰を振りましょう』
と杉本彩さんが言っているコアリズム。

「コアリズム」をすると、下腹の余分な脂肪が落ちてきます。
そのあと、絶対に変化が現れるのはウエストのクビレ。
そして次に現れるのは、ウエストの理想的な縦の筋肉のラインです。

この３つが全て重なれば、パーフェクトなボディラインができると思うんですよ。


確かに、腰周りが太いと老けて見えますよね。。。
最近、今までのサイズのパンツを試着すると、
オシリから上がらなかったり、
ウエストがしまらなかったり。。。

やっばいのです

芸人さんの「クワバタオハラ」のクワバタさんが、
コアリズムをして10日でウエスト−10ｃｍ！！！


ビリーは一日脱隊しちゃったけど・・・
腰振りはできそうな予感



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